Как мы начинаем день — очень важно. С каким настроением, с какой энергией. Как войдёшь в день, такой он и будет. К тому же, начиная день с духовной практики, ты создаёшь над собой защитный купол, наполняешься энергией и световой силой.

Цель: экологично начать новый день, открыться навстречу происходящему, настроится на проживание жизни, утренняя духовная практика, наполнение светом, исцеление, заряд энергии на весь день, позитивное принятие жизни, эманация добра, которая обязательно вернётся.

Результат после: вы готовы к новому дню, вы в принятии, вы в покое, вы без страха, вы открыты чуду жизни, вы светитесь и вы в позитиве, вы уделили время духовной практике, вы под защитой высших сил.

Маршрут: настройка, медитация «Любящая доброта», утренняя молитва Высшему.

Для кого: для женщин и мужчин.

Регулярность: каждое утро.

Медитация остаётся у вас навсегда.